Fisioterapia Deportiva y Readaptación de Lesiones

Si practicas deporte, sabes lo importante que es sentirte bien para rendir al máximo. La fisioterapia deportiva se centra en prevenir, tratar y recuperar lesiones relacionadas con la actividad física, tanto en deportistas profesionales como en personas activas que entrenan por salud, estética o bienestar.

Cuando aparece una lesión —como tendinopatías, esguinces, sobrecargas, roturas musculares u otras dolencias— el objetivo no es solo quitar el dolor, sino restaurar la función, mejorar la calidad del movimiento y volver a la práctica deportiva con seguridad, evitando recaídas.

En este espacio trabajamos contigo desde el primer día para que recuperes movilidad, fuerza, estabilidad y, sobre todo, funcionalidad real. No se trata solo de quitar el dolor, sino de volver a tu nivel y superar el punto en el que estabas antes de lesionarte.

Combino terapia manual, ejercicio terapéutico y progresiones específicas según tu deporte o actividad diaria, además de técnicas complementarias cuando tu proceso lo pide.
Cada sesión está enfocada en avanzar, adaptarse a tus sensaciones y ayudarte a entender tu lesión para que no vuelvas a pasar por lo mismo.

Te puede ayudar si:

• Has sufrido una lesión reciente (esguince, rotura muscular, tendinopatía, sobrecarga…).

• Estás volviendo a entrenar y necesitas recuperar fuerza y control.

• Sientes inestabilidad, molestias o miedo a moverte después de una lesión.

• Estás en proceso de rehabilitación postquirúrgica.

• Entrenas regularmente y quieres prevenir lesiones o mejorar tu rendimiento.

• Tienes dolores que te frenan en tu día a día: espalda, rodilla, hombro, cadera, tobillo…

Aquí trabajamos con un enfoque progresivo y muy personalizado: cada ejercicio tiene un por qué y cada sesión te acerca a tu mejor versión.